آیا مصرف تخم مرغ در وعده ی صبحانه، موجب افزایش کلسترول می شود؟
https://lamtakam.com/qanda/8568/آیا-مصرف-تخم-مرغ-در-وعده-ی-صبحانه،-موجب-افزایش-کلسترول-می-شود؟ 1سلام
تجربه نشان داده که:
بنده به دلیل کار سنگینی که دارم، فقط با مصرف تخم مرغ در صبحانه می توانم روزم را پرانرژی شروع کنم ، وگرنه به نصف روز نرسیده، انرژی خود را کامل از دست می دهم.
البته مبتلا به چربی خون بالا هم هستم و پزشک، مصرف تخم مرغ را کم، برایم تجویز نموده است.
اینک نمی دانم چه کنم؟